Über mich
Innere Stabilität für Wissenschaftler:innen —
damit fachliche Stärke auch unter Druck wirksam bleibt.
Selbstzweifel, Unsicherheit und Druck sind selten Zeichen fehlender fachlicher Kompetenz.
Meist sind sie nachvollziehbare – und veränderbare – Reaktionen auf ein unsicheres, bewertendes System.
Ich unterstütze Wissenschaftler:innen dabei, mehr innere Stabilität zu entwickeln –
damit sie ihre fachliche Stärke wirksam einbringen und selbstsicher für sich einstehen können.
Mein Ansatz
Die strukturellen Bedingungen in der Wissenschaft sind unnötig belastend und müssen verändert werden. Gleichzeitig arbeiten Wissenschaftler:innen aktuell unter genau diesen Bedingungen – und brauchen Wege, darin handlungsfähig zu bleiben.
Ein bewusster Umgang mit andauerndem Druck, ständiger Bewertung und struktureller Unsicherheit ist daher keine individuelle Nebensache, sondern eine zentrale Voraussetzung für wissenschaftliches Arbeiten unter realen Bedingungen.
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In mehr als 15 Jahren im Wissenschaftssystem habe ich jedoch selten erlebt, dass dieser Umgang explizit thematisiert oder systematisch aufgebaut wird. Die unausgesprochene Annahme ist: Entweder man schafft es – oder eben nicht.
Doch genau daran lässt sich gezielt arbeiten – und dabei unterstütze ich Wissenschaftler:innen.
Wie ich arbeite
In meinen Coachings und Workshops verbinde ich meine Systemkenntnis aus der Wissenschaft mit Methoden, die Selbstvertrauen, Selbstregulation und Handlungsspielraum stärken – z. B. Emotionscoaching, Mentalcoaching und ressourcenorientierte Selbstreflexion.
Im Mittelpunkt steht die Frage, welche Überzeugungen, Emotionen und gelernten Reaktionen in belastenden Situationen aktiv sind – und was es braucht, damit mehr innere Beweglichkeit und ein anderer Umgang mit der Situation möglich werden.
Daraus entstehen neue Perspektiven und konkrete nächste Schritte für den wissenschaftlichen Alltag – und wieder mehr Vertrauen in den eigenen Weg und die eigene Kompetenz.
Ich arbeite mit Wissenschaftler:innen ab der Promotion – im Einzelcoaching, in Workshops und Gruppenformaten, sowie mit Einrichtungen, die ihre Wissenschaftler:innen unterstützen möchten.
Du möchtest mit mir arbeiten oder ein Angebot für Deine Einrichtung planen? Dann lass uns gemeinsam schauen, welches Format zu Dir passt.
Im Überblick
2022
Ausbildung zur emTrace®-Coach (L1), Baum-Akademie
2022
2022
Ausbildung zur ELC Neurolanguage Coach (Efficient Language Coaching) – ICF-zertifiziert
2019
Ausbildung zur Personzentrierten Coach (DGC) bei Dr. Margret Fischer, echt.coaching
2012 – 2022
Koordinatorin und Referentin für wissenschaftliche Nachwuchsförderung an den Universitäten Göttingen, Vechta, Tübingen und am Forschungszentrum Jülich
2014
Promotion Dr. phil. in Sprachwissenschaft/Interkultureller Germanistik an der Universität Göttingen
Erfolgscoaching für Wissenschaftler:Innen
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Über Dr. Julia Schmidt